Auteur archief voor Systema Natura

  • Leringen van Jeong Kwan

    Essentiële lessen van Jeong Kwan

    Mooi verscholen in Naejangsan National Park vind je de Chunjinam-hermitage die deel uitmaakt van de Baekyangsa-tempel, een paar uur ten zuiden ...

    Lees meer
  • persoonlijke training DK Yoo

    Persoonlijke lessen van DK Yoo

    Nadat ik DK Yoo had ontmoet tijdens een tweedaags seminar in Boekarest, was ik ervan overtuigd dat zijn kennis en methodologie nuttig zijn ...

    Lees meer
  • stress loslaten door gedachten te veranderen

    In 7 stappen stressvrij door gedachten te veranderen

    Wat is stress eigenlijk, naast de belangrijkste oorzaak van ziekte en ziekte bij de mens? Niet alle stress is negatief. Wanneer de…

    Lees meer
  • Stop met Hard-Lopen om blessures en pijn te voorkomen

    Stop met Hard-Lopen & stop pijn

    Tijdens mijn middelbare schooljaar als uitwisselingsstudent (1989/1990) besloot ik om voor de volledige Amerikaanse ervaring te gaan. Deze…

    Lees meer
  • bewegingsgeleide fitness

    Bewegingsgestuurde training heeft meeste invloed op efficiency

    Een recent artikel dat werd gepubliceerd door MovNat behandelde enkele zeer interessante bevindingen in een onderzoek waarbij zogenaamde 'beroepsatleten' ...

    Lees meer
  • Barefoot Running essentieel voor natuurlijke beweging

    De beste redenen om met Barefoot Running te starten

    Dit zijn de belangrijkste redenen om je Barefoot Running Practice te starten. Ten eerste, verwar barefoot rennen niet met die andere activiteit; ...

    Lees meer
nl_NLNL