Auteur archief voor Systema Natura

  • mind-body therapieën bestrijden stress

    Onderzoek: Mind-Body Therapieën Sleutel tot Ontstressen

    Steeds meer mensen schakelen over op yoga, meditatie en andere alternatieve manieren om stress te bestrijden. Meestal aangeduid als ...

    Lees meer
  • Koude onderdompeling, koude aanpassing, koude douche zijn goed voor de gezondheid

    365 Dagen Koud Douchen

    De eerste les die je leert als je elke ochtend met een koude douche begint, is hoe je ongemak kunt trotseren en ...

    Lees meer
  • Verrassende voordelen van blootsvoets lopen

    De Verrassende Voordelen van Barefoot Running

    Wilt u uw bewegingspraktijk naar een hoger niveau tillen? Op zoek naar de beste manieren om uw loopeconomie te vergroten? ...

    Lees meer
  • Ontspannen met gesloten ogen en zwervende gedachten

    Minder focus voor meer creativiteit en verborgen potentieel

    Het vermogen om te focussen zal je meer ten goede komen dan je zou denken. We leven in een wereld waarin focus, focus, ...

    Lees meer
  • DK Yoo Seminar Boekarest

    Essentiële lessen van DK Yoo

    DK Yoo of Bruce Lee? DK Yoo is een Youtube-fenomeen uit Zuid-Korea. Zijn video's worden bekeken, becommentarieerd en leuk gevonden ...

    Lees meer
  • Aarding op blote voeten aarden

    Onderzoek: Aarding verbetert ontstekingsreacties en bloedcirculatie

    Aarding of 'aarding' verwijst naar het menselijk lichaam dat in contact staat met het oppervlak van de aarde, hetzij door op blote voeten ...

    Lees meer
nl_NLNL