Ademen

  • Langzaam lang ademen

    Adem langzaam om lang te leven

    Vroege yogi's erkenden dat de ademhaling een correlatie had met onze gezondheid en hoe lang we leven. Ze…

    Lees meer
  • stress loslaten door gedachten te veranderen

    In 7 stappen stressvrij door gedachten te veranderen

    Wat is stress eigenlijk, naast de belangrijkste oorzaak van ziekte en ziekte bij de mens? Niet alle stress is negatief. Wanneer de…

    Lees meer
  • mind-body therapieën bestrijden stress

    Onderzoek: Mind-Body Therapieën Sleutel tot Ontstressen

    Steeds meer mensen schakelen over op yoga, meditatie en andere alternatieve manieren om stress te bestrijden. Meestal aangeduid als ...

    Lees meer
  • Koude onderdompeling, koude aanpassing, koude douche zijn goed voor de gezondheid

    365 Dagen Koud Douchen

    De eerste les die je leert als je elke ochtend met een koude douche begint, is hoe je ongemak kunt trotseren en ...

    Lees meer
  • Oceaanevel: koude douches en ademhaling

    Koud Douchen & Ademhaling

    Neem een koude douche en beheers je ademhaling. Hoe moeilijk is dat? Veel mensen ademen vaker in rust dan ...

    Lees meer
nl_NLNL
en_GBEN nl_NLNL