-
Systema Natura365 Dagen Koud Douchen
Lees meerDe eerste les die je leert als je elke ochtend met een koude douche begint, is hoe je ongemak kunt trotseren en ...
-
Systema NaturaKoud Douchen & Ademhaling
Lees meerNeem een koude douche en beheers je ademhaling. Hoe moeilijk is dat? Veel mensen ademen vaker in rust dan ...
-
Systema NaturaEssentiële lessen van Wim Hof
Lees meerErgens in april 2015 ontmoet ik Wim Hof. Zijn 'methode' trekt media-aandacht nadat uit onderzoek blijkt dat de ademhalingstechniek ...
NL 
EN