Koude training

  • Koude onderdompeling, koude aanpassing, koude douche zijn goed voor de gezondheid

    365 Dagen Koud Douchen

    De eerste les die je leert als je elke ochtend met een koude douche begint, is hoe je ongemak kunt trotseren en ...

    Lees meer
  • Oceaanevel: koude douches en ademhaling

    Koud Douchen & Ademhaling

    Neem een koude douche en beheers je ademhaling. Hoe moeilijk is dat? Veel mensen ademen vaker in rust dan ...

    Lees meer
  • Essentiële lessen van Wim Hof

    Ergens in april 2015 ontmoet ik Wim Hof. Zijn 'methode' trekt media-aandacht nadat uit onderzoek blijkt dat de ademhalingstechniek ...

    Lees meer
nl_NLNL
en_GBEN nl_NLNL