Systema NaturaWaarom het een goed idee is om teenspreiders te gaan dragen
Lees meerTeenafstandhouders, brancards of spreiders kunnen zeer nuttig zijn bij het winnen van de oorlog tegen je gecompromitteerde voet. Wanneer je ervaart ...
Systema NaturaBarefoot Schoenen zijn niet altijd Functionele Schoenen
Lees meerBlootsvoets schoenen worden steeds populairder onder een groeiende groep gezondheidsbewuste mensen. Social media maakt het gemakkelijk voor nieuwe ...
Systema NaturaEssentiële lessen van Barefoot Guru Lee Saxbee
Lees meerLee Saxby is 's werelds toonaangevende expert op het gebied van rennen op blote voeten en oprichter van de' Functional Foot Map '. Hij is een ...
Systema NaturaAdem langzaam om lang te leven
Lees meerVroege yogi's erkenden dat de ademhaling een correlatie had met onze gezondheid en hoe lang we leven. Ze…
Systema NaturaEssentiële lessen van Jeong Kwan
Lees meerNetjes weggestopt in het Naejangsan National Park vind je de Chunjinam-hermitage die deel uitmaakt van de Baekyangsa-tempel, een paar uur ten zuiden ...
Systema NaturaPersoonlijke lessen van DK Yoo
Lees meerNadat ik DK Yoo had ontmoet tijdens een tweedaags seminar in Boekarest, was ik ervan overtuigd dat zijn kennis en methodologie nuttig zijn ...
Systema Natura7 stappen om stress te verminderen door gedachten te veranderen
Lees meerWat is stress eigenlijk, naast de belangrijkste oorzaak van ziekte en ziekte bij de mens? Niet alle stress is negatief. Wanneer de…
Systema NaturaStop met Hard-Lopen & Stop Pijn
Lees meerTijdens mijn middelbare schooljaar als uitwisselingsstudent (1989/1990) besloot ik om voor de volledige Amerikaanse ervaring te gaan. Deze…
Systema NaturaOnderzoek: Natural Movement verhoogt efficiëntie buiten de sportschool
Lees meerEen recent artikel dat werd gepubliceerd door MovNat behandelde enkele zeer interessante bevindingen in een onderzoek waarbij zogenaamde 'beroepsatleten' ...
Systema NaturaDe beste redenen om met Barefoot Running te starten
Lees meerDit zijn de belangrijkste redenen om je Barefoot Running Practice te starten. Ten eerste, verwart niet blootsvoets lopen met die andere activiteit; ...
Systema NaturaOnderzoek: Mind-Body Therapieën Sleutel tot Ontstressen
Lees meerSteeds meer mensen schakelen over op yoga, meditatie en andere alternatieve manieren om stress te bestrijden. Meestal aangeduid als ...
Systema Natura365 Dagen Koud Douchen
Lees meerDe eerste les die je leert als je elke ochtend koude douches begint, is hoe je ongemak kunt trotseren en ...
NL 
EN