Systema NaturaTenen corrigeren met onze teenspreiders?
Lees meerIn een eerder artikel schreven we over de voordelen van het dragen van teenspreiders. Voor degenen voor wie dit functionele stukje siliconen nieuw is, volgen enkele gebruikstips.
Systema NaturaHoe herken je gezonde en functionele voeten?
Lees meerHoewel de meeste magie van je voeten intrinsiek gebeurt, zijn er enkele duidelijke visuele aanwijzingen die tonen dat ...
Systema NaturaWaarom het een goed idee is om teenspreiders te gaan dragen
Lees meerTeenspreiders of stretchers kunnen zeer nuttig zijn bij het winnen van de strijd tegen je gecompromitteerde voet. Wanneer je ...
Systema NaturaBarefoot Schoenen zijn niet altijd Functionele Schoenen
Lees meer'Barefoot schoenen' suggereren dat die passen bij je 'natuurlijke' voetvorm, fysieke structuur en looppas, maar in de praktijk kan een barefoot schoen niet aansluiten op je persoonlijke behoefte.
Systema NaturaEssentiële lessen van Barefoot Guru Lee Saxbee
Lees meerLee Saxby is 's werelds toonaangevende expert op het gebied van barefoot bewegen en oprichter van de' Functional Foot Map '. Hij is een ...
Systema NaturaAdem langzaam om lang te leven
Lees meerVroege yogi's erkenden dat de ademhaling een correlatie had met onze gezondheid en hoe lang we leven. Ze…
Systema NaturaEssentiële lessen van Jeong Kwan
Lees meerMooi verscholen in Naejangsan National Park vind je de Chunjinam-hermitage die deel uitmaakt van de Baekyangsa-tempel, een paar uur ten zuiden ...
Systema NaturaPersoonlijke lessen van DK Yoo
Lees meerNadat ik DK Yoo had ontmoet tijdens een tweedaags seminar in Boekarest, was ik ervan overtuigd dat zijn kennis en methodologie nuttig zijn ...
Systema NaturaIn 7 stappen stressvrij door gedachten te veranderen
Lees meerWat is stress eigenlijk, naast de belangrijkste oorzaak van ziekte en ziekte bij de mens? Niet alle stress is negatief. Wanneer de…
Systema NaturaStop met Hard-Lopen & stop pijn
Lees meerTijdens mijn middelbare schooljaar als uitwisselingsstudent (1989/1990) besloot ik om voor de volledige Amerikaanse ervaring te gaan. Deze…
Systema NaturaBewegingsgestuurde training heeft meeste invloed op efficiency
Lees meerEen recent artikel dat werd gepubliceerd door MovNat behandelde enkele zeer interessante bevindingen in een onderzoek waarbij zogenaamde 'beroepsatleten' ...
Systema NaturaDe beste redenen om met Barefoot Running te starten
Lees meerDit zijn de belangrijkste redenen om je Barefoot Running Practice te starten. Ten eerste, verwar barefoot rennen niet met die andere activiteit; ...
NL 
EN