Tenen corrigeren met onze teenspreiders?
Door Systema NaturaLees meerIn een eerder artikel schreven we over de voordelen van het dragen van teenspreiders. Voor degenen voor wie dit functionele stukje siliconen nieuw is, volgen enkele gebruikstips.
Systema NaturaHoe herken je gezonde en functionele voeten?
Door Systema NaturaLees meerHoewel de meeste magie van je voeten intrinsiek gebeurt, zijn er enkele duidelijke visuele aanwijzingen die tonen dat ...
Systema NaturaWaarom het een goed idee is om teenspreiders te gaan dragen
Door Systema NaturaLees meerTeenspreiders of stretchers kunnen zeer nuttig zijn bij het winnen van de strijd tegen je gecompromitteerde voet. Wanneer je ...
Systema NaturaBarefoot Schoenen zijn niet altijd Functionele Schoenen
Door Systema NaturaLees meer'Barefoot schoenen' suggereren dat die passen bij je 'natuurlijke' voetvorm, fysieke structuur en looppas, maar in de praktijk kan een barefoot schoen niet aansluiten op je persoonlijke behoefte.
Systema NaturaEssentiële lessen van Barefoot Guru Lee Saxbee
Door Systema NaturaLees meerLee Saxby is 's werelds toonaangevende expert op het gebied van barefoot bewegen en oprichter van de' Functional Foot Map '. Hij is een ...
Systema NaturaAdem langzaam om lang te leven
Door Systema NaturaLees meerVroege yogi's erkenden dat de ademhaling een correlatie had met onze gezondheid en hoe lang we leven. Ze…
Systema NaturaEssentiële lessen van Jeong Kwan
Door Systema NaturaLees meerMooi verscholen in Naejangsan National Park vind je de Chunjinam-hermitage die deel uitmaakt van de Baekyangsa-tempel, een paar uur ten zuiden ...
Systema NaturaPersoonlijke lessen van DK Yoo
Door Systema NaturaLees meerNadat ik DK Yoo had ontmoet tijdens een tweedaags seminar in Boekarest, was ik ervan overtuigd dat zijn kennis en methodologie nuttig zijn ...
Systema NaturaIn 7 stappen stressvrij door gedachten te veranderen
Door Systema NaturaLees meerWat is stress eigenlijk, naast de belangrijkste oorzaak van ziekte en ziekte bij de mens? Niet alle stress is negatief. Wanneer de…
Systema NaturaStop met Hard-Lopen & stop pijn
Door Systema NaturaLees meerTijdens mijn middelbare schooljaar als uitwisselingsstudent (1989/1990) besloot ik om voor de volledige Amerikaanse ervaring te gaan. Deze…
Systema NaturaBewegingsgestuurde training heeft meeste invloed op efficiency
Door Systema NaturaLees meerEen recent artikel dat werd gepubliceerd door MovNat behandelde enkele zeer interessante bevindingen in een onderzoek waarbij zogenaamde 'beroepsatleten' ...
Systema NaturaDe beste redenen om met Barefoot Running te starten
Door Systema NaturaLees meerDit zijn de belangrijkste redenen om je Barefoot Running Practice te starten. Ten eerste, verwar barefoot rennen niet met die andere activiteit; ...
Systema Natura