Inspiratie (blog)

  • Corrigeert teenafscheiders of spreiders

    Waarom het een goed idee is om teenspreiders te gaan dragen

    Teenafstandhouders, brancards of spreiders kunnen zeer nuttig zijn bij het winnen van de oorlog tegen je gecompromitteerde voet. Wanneer je ervaart ...

    Lees meer
  • Barefoot schoenen versus functionele schoenen vergelijking

    Barefoot Schoenen zijn niet altijd Functionele Schoenen

    Blootsvoets schoenen worden steeds populairder onder een groeiende groep gezondheidsbewuste mensen. Social media maakt het gemakkelijk voor nieuwe ...

    Lees meer
  • Functionele voetkaartbeoefenaars en Lee Saxbee

    Essentiële lessen van Barefoot Guru Lee Saxbee

    Lee Saxby is 's werelds toonaangevende expert op het gebied van rennen op blote voeten en oprichter van de' Functional Foot Map '. Hij is een ...

    Lees meer
  • Langzaam lang ademen

    Adem langzaam om lang te leven

    Vroege yogi's erkenden dat de ademhaling een correlatie had met onze gezondheid en hoe lang we leven. Ze…

    Lees meer
  • Leringen van Jeong Kwan

    Essentiële lessen van Jeong Kwan

    Netjes weggestopt in het Naejangsan National Park vind je de Chunjinam-hermitage die deel uitmaakt van de Baekyangsa-tempel, een paar uur ten zuiden ...

    Lees meer
  • persoonlijke training DK Yoo

    Persoonlijke lessen van DK Yoo

    Nadat ik DK Yoo had ontmoet tijdens een tweedaags seminar in Boekarest, was ik ervan overtuigd dat zijn kennis en methodologie nuttig zijn ...

    Lees meer
  • stress loslaten door gedachten te veranderen

    7 stappen om stress te verminderen door gedachten te veranderen

    Wat is stress eigenlijk, naast de belangrijkste oorzaak van ziekte en ziekte bij de mens? Niet alle stress is negatief. Wanneer de…

    Lees meer
  • Stop met Hard-Lopen om blessures en pijn te voorkomen

    Stop met Hard-Lopen & Stop Pijn

    Tijdens mijn middelbare schooljaar als uitwisselingsstudent (1989/1990) besloot ik om voor de volledige Amerikaanse ervaring te gaan. Deze…

    Lees meer
  • bewegingsgeleide fitness

    Onderzoek: Natural Movement verhoogt efficiëntie buiten de sportschool

    Een recent artikel dat werd gepubliceerd door MovNat behandelde enkele zeer interessante bevindingen in een onderzoek waarbij zogenaamde 'beroepsatleten' ...

    Lees meer
  • Barefoot Running essentieel voor natuurlijke beweging

    De beste redenen om met Barefoot Running te starten

    Dit zijn de belangrijkste redenen om je Barefoot Running Practice te starten. Ten eerste, verwart niet blootsvoets lopen met die andere activiteit; ...

    Lees meer
  • mind-body therapieën bestrijden stress

    Onderzoek: Mind-Body Therapieën Sleutel tot Ontstressen

    Steeds meer mensen schakelen over op yoga, meditatie en andere alternatieve manieren om stress te bestrijden. Meestal aangeduid als ...

    Lees meer
  • Koude onderdompeling, koude aanpassing, koude douche zijn goed voor de gezondheid

    365 Dagen Koud Douchen

    De eerste les die je leert als je elke ochtend koude douches begint, is hoe je ongemak kunt trotseren en ...

    Lees meer
Meer laden
nl_NLNL
en_GBEN nl_NLNL